עלייה בטריגליצרידים

שלום רב חברתי בת 50, בריאה לחלוטין ורזה. לאחרונה החלה באימונים לריצת מרתון. בהנחיית מדריכי הספורט והתזונה היא אוכלת חטיפי אנרגיה ושותה מיצים ממותקים, שלא שתתה בעבר. התוצאות לא אחרו לבוא, ובבדיקת הדם האחרונה הטריגליצרידים עלו עלייה חדה והם כעת מעל לערך העליון המותר. גם הכולסטרול רשם עלייה נאה. אמרתי לה להוריד את המיצים הממותקים. היא טענה שהגוף שלה צריך סוכר. אמרתי לה שהיא מקבלת מספיק סוכר מכמות הפחמימות האדירה שהיא צורכת בצורת לחם, פסטה, אורז, פירות חיים ומיובשים. היא לא השתכנעה, ואמרה שמן הסתם זו טעות והיא תחזור על הבדיקה. אשמח לשמוע את דעתך. בתודה מראש.

שלום לך קשה לדעת כי לא ברורות הכמויות השונות בכלכלה שלה וחלוקתן על פני היממה. מומלץ לפנות לדיאטנית שתעישה את החישובים ותבדוק גם את הרכב השומנים והטריגליצרידים בכלכלה של חברתך.