הליכה שלא מורידה סוכר

במענה לשאלתי הקודמת (הנושאת אף היא את הכותרת של שאלה זו) עניתי לי (היום) כי אכן יש חולים אשר גופם מפרש פעילות גופנית כסטרס ולכן הסוכר עולה, שאלתי היא, מכיון שאני משתדל להרבות בפעילות גופנית, לאור תשובתך, האם אכן פעילות גופנית לא אפקטיבית עבור הסוכרת אצלי?

שלום לך הפעילות הגופנית אינ ה ל"טיחפול" בסוכרת אלא מיועדת לשם שמירה על כלי הדם, על תפקוד השרירים והמשקל, ולחושה החיובית של " Well being " ולא לשם הפחתת הסוכר. המשך בפעילות של לפחות 150 דקות בשבוע.