התחלת סכרת

שלום אני במעקב בשל סכרת /קדם סכרת, בת 54, לפני 25 שנה - סכרת הריונית שאוזנה ע"י דיאטה בלבד. לפני חצי שנה, בעקבות ירידה במשקל (שנעצרה) הבדיקות הראו:סוכר בצום 12 שעות - 207, A1C 12.4 אחרי 3 חודשים של דיאטה קפדנית: סוכר בצום 12 שעות - 130, A1C 7.4 אחרי 3 חודשים של דיאטה קפדנית:(עליתי במשקל ב 1.5 ק"ג) סוכר בצום 12 שעות - 117, A1C 6.5 האם לדעתך אפשר עדיין לווסת את הסכרת תוך הקפדה על דיאטה ופעילות גופנית? העליה במשקל הקלה (עדיין בדיאטה קפדנית, אצל דיאטנית קלינית) היא לדעת הדיאטנית תוצאה של חזרה לאיזון הסכרת. הייתי מאוד מעוניינת לא לקבל טיפול תרופתי אם אפשר, גם אם זה במחיר השגחה נזירית על אוכל ופעילות גופנית(!). מה דעתך בנושא. בנוסף - האם ניתן להגיע אליך, למרפאת הסוכרת ברמב"ם למעקב ויעוץ? אני חברה בקופת חולים כללית וגרה בצפון. תודה איילה *זו ההודעה ה-3 שאני שולחת. משום מה היתה כנראה בעייה בהודעות הקודמות.

איילה שלום, מחקר אמריקאי ענק גילה כי אנשים ששינו אורחות חייהם (כמוך) עברו לתזונה נכונה והתחילו פעילות גופנית מתונה (הליכה) יומיומית תוך כדי הפחתה במשקל (!) (לא ציינת את ה BMI שלך) הניבו את התוצאות הבאות: שליש מעולם לא לקו בסוכרת - למרות שהיו בקבוצת הסיכון שליש נותרו במצב של טרום סוכרת ורק שליש לקו בסוכרת.

תודה על תשובה מבועז. אני עדיין מקווה לקבל תשובה מד"ר קנטור, מאחר ועם כל הכבוד ליידע כללי שיש לאנשים שונים, זה עדיין לא תחליף לתשובה מרופא מומחה בנושא... בשמחות איילה BMI=25

שלום לך, עקרונית את מאוזנת לא אע על שילוב של דיאטה קפדנית ופעילות גופנית. אני אישית היתי משלב גם טבליה של גלוקופאג' בערב. מרפאתי ברמב"ם מלאה ומזה תקופה איני מקבל שם חולים חדשים. ניתן לבקר במרפאתי הפרטית תוך קבלת החזר נכבד מהמשלים/מושלם של הקופה. ההמלצות האחרונות של האגוד האמריקאי לסוכרת (ADA ) לגביפעילות גופנית מומלצת הן 150 דקות הליכה בשבוע כלומר די ב30 דקות הליכה חמשה ימים בשבוע לעמידה בדרישה.