תירס
דיון מתוך פורום סוכרת
אובחנתי כחולה סוכרת רציתי לדעת האם אני יכול לאכול קלחי תירס מבושלים וקמח תירס אודה על התגובה
שלום לך, בתירס צהוב מבושל יש כ 20 גרם פחמימות ל100 גרם גרעינים מבושלים. יש להתייעץ עם הדיאטנית כמה קלחים אתה יכול לאכול ביום ובמקום איזה פחמימה אחרת שתצטרך לוותר עליה בהתאם. פנה לדיאטנית.