נחל לכיש

ד'ר שלום, ברצוני לדעת, אכילת פרי הדר, יש כמות מסוימת של סוכר, האם גם בלימון טרי או סחות יש גם סוכר.? אתו דבר כמו לימון. אשמח לתשובתך,תודה מרואש.

בוודאי שיש סוכר גם בלימון

שלום לך, סך הפחמימות של סוכרים זמינים (פרוקטוז, גלוקוז וסוכרוז) הם בלימון בערך 3.0 אחוז 100 גרם בתפוז בערך 9.0 אחוז למאה גרם כלומר, 3 לימונים שווים לתפוז אחד... עקרונית מומלץ שתתיעץ עם דיאטנית. וניתן בהחלט לשלב אותם במהלך הדיאטה היומית לסוכרתי.