ירק

האים חסה שמיר ופטרוזיליה מכילים גלוקוז ופחמימות והאים אפשר לאכול אותם בכמות רבה כל יום

שלום לך, כמות הפחמימות חסה היא נמוכה- כ 3 גר ל100 גרם חסה. בפטרוזיליב יש קצת יוטתר - עד 8 גר סך פחמימות ל 100 גר. עקרונית, לי "חוק השילוש הקדוש" של ד"ר קנטר לגבי יסודות הדיאטה בסורכרת, מותר לאכול לא יותר מ 3 אריזות ביום..