איזון קפדני ושמרני

דר שלום גילו לי סוכרת ואני רק בן 40 מהם ערכי הסוכר שאני אמור לשאוף אליהם בבוקר ושעתיים אחרי ארוחות ע"מ שלא יהיו לי סיבוכי סוכרת ב-50 השנים הקרובות ?

שלום לך, בגילך הצעיר (יחסית...) מומלץ הצום להיות בין 90 ל 150 מג%, ושעתיים אחר האוכל בין 100 ל 160 מג%, עם ערכי המטגלובין A1C פחות מ 7.0%