תוצאות בדיקה מדאיגות

דקטור שלום אני בן 32 גובה 1.78 שוקל 73 ק"ג בריא ועושה פעילות גופנית 3 -4 פעמים בשבוע. בבדיקות דם שעשו לי לאחרונה (לאחר צום) רמת הגלוקוז בדם היתה בין נמוכה מ - 100 (עשו כמה בדיקות ויצא 94, 97 ו - 99) כמו כן מדדו לי HEMOGLOBIN A1C שיצא 6. הרופא אמר שייתכן ויש לי סכרת סמוייה ושעלי להזהר. שאלתי היא, האם יש לי סכרת ? ואם לא, כיצד אני יכול למנוע את הסכרת (אם בכלל)? האם לשנות תפריט, ממה להמנע? וכמו כן לשמוע את דעתך.

ירון שלום, בשלב זה אין לך סוכרת. הערכים כרגע תקינים. ע"מ להמשיך ולהיות תקין עליך להתנזר ממתוקים, פחמימות מרובות וכן מומלץ שתעשה ספורט לפחות 4 פעמים בשבוע כל פעם 30-40 דקות לפחות. אני לא רופא.

A1C - 6 , הוא בגבול הנורמה אבל בגבול הגבוה. עדיף להמתין לתשובה של דר' קנטר . A1C - הוא ממוצע , ואתה יודע מה זה ממוצע

שלום לך ירון, הערכים שלך בצום תקינים, אולם לא די בכך - יש לבדוק גם מה קורה אחר האוכל, כי המדד של ההמוגלובין המסוכרר אצלך מראה על ממוצע קצת מעל נורמה. בצע העמסת גלוקוד 75 גרם דרך הפה, ובדוק את תגובת הסוכר שעתיים לאחר ההעמסה. אם הסוכר יהיה פחות מ 140 - הכל בסדר. אם הסוכר יהיה בין 149 ל 199 מג% - יש לך "קדם סוכרת" מסוג IGT, ועחליך להתחיל בדיאטה לסוכרת, פעילות גופנית, ירידה במשקל אם אתה שמנצ'יק, ואולי אך כדור למניעה. בכך תמנע את המעבר מקדם סוכרת לסוכרת של ממש. אם אחר שעתיים אתה מעל 200 מג% אזי זוהי סוכרת "של ממש", ויש לבצע את כל הנאמר לעיל כולל שיתוף פעולה צמוד ומלא עם רופא המשפחה מומלץ לך לקרוא את הפרק : "סוכרת - גגילוי וזיהוי" בספר החובה: "סוכרת - לחיות עם להרגיש בלי", ותחכים.