העלאת רמת ה-HDL

ד"ר זכר,בן 40, DM TYPE2 מזה כחצי שנה, משקל תקין רמת ה HDL שלי נעה בין 26-32 פעיל מאוד ספורטיבית, אוכל נכון ועדיין לא מצליח להעלות את ה HDL 2 שאלות : 1. לחברת סולגר יש כדורי ניאצין. האם כדאי לקחת ? 2. מה אתה ממליץ ? תודה

שלום לך, מומלץ לשלב בפעילות הגופנית גם כוסית יין אדום יבש כל ערב במהלך ארוחת הערב. פרט לכך אין כדור פלא ספציפטי להעלאת ה HDL משמעותית.