1. בדיקת סוכר אחרי ספורט. 2. איזה ספורט מומלץ
דיון מתוך פורום סוכרת
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום רב ד"ר אני בן 33, עם סוכרת סוג 2, מטופל עם כדור גלוקומין לפני השינה. פחות או יותר יציב (120 - 150). שתי שאלות ברשותך. 1. שמתי לב שאחרי ספורט, הסוכר עולה. במיוחד אחרי ריצה, קצת פחות אחרי הליכה. איזה ספורט מומלץ לפי דעתך/ מתו מה שידוע... 2. מתי כדאי למדוד ערכים אחרי פעילות גופנית? תודה רבה, שי
שלום לך, לרוב הסוכר יורד אחר פעילות גופנית מאומצת, אך בכשליש מהסוכרתיים הוא באופן פרדוקסלי עולה בגלל שגופם מפרש את הפעילות כמצב של סטרס לגוף. כל ספורט מומלץ, אך הכי טוב הליכה בקצב רגיל של 20 דקולת לפחות יום יום. לחובבי הטיפה הרטובה - שחיה מומלצת מאד.
שלום רב ותודה על תשובתך... אז אם באמת עולה הסוכר... למשל אחרי הליכה (לא מאומצת מאוד של 50 דק'), מה כדאי לעשות? לתשובתך אודה.
האם לעסוק בספורט אשר מוריד את הסוכר לאחר הליכה מתונה?
האם לעסוק בספורט אשר מוריד את הסוכר לאחר הליכה מתונה?
מנהל פורום סוכרת
