דוקטור קנטר הנכבד

אני בת 50 פלוס הסוכרת שלי גבולית כלומר מעל מאה אך פחות מ110 מה ניתן לעשות כדי לא לחלות זה מפחיד להיות על פי התהום הזאת

שלום לך טלי, הסירי פחד מליבך, כי רק מהסטרס עוד תקבלי חס וחלילה סוכרת.. אבל ברצינות - מומלץ לך להמנע ממאכלים המכילי סוכרים זמינים לרדת במשקל אם את שמנמונת, לבצע פעילות גופנית מתונה יום יוימת (הליכה של 20 דקות למשל) לעקוב אחר רמות הגלוקוז בצום ושעתיים אחר האוכל אית לחצי שנה.