פירות מותרים לחולי סכרת

לד"ר קנטר שלום. אני בת 62 ומזה כשנתיים אני נוטלת גלוקופאג אחד ליום. רמות הסוכר בדם בצום נעות סביב ה-1 11 115 102 בבקרים. המוגלובין A1C- נע בין 6- ל6.2. ברצוני לשאול אילו פירות מותרים כעת, כמובן בהגבלה מרובה, לחולי סוכרת? והאם נכונה השמועה שדבדבנים טובים לנו? ואם כן כמה ליום?? האם תפו"ע אחד ליום אך אפוי מותר גם הוא? בברכה ותודה.

שלום לך, עקרונית מותר כל פרי בגודל בינוני - עד 3 ליום.. לא מומלצים פירות יבשים וענבים.