סוכרזית ומוצרי דיאט

שלום, הבנתי שסוכרזית ומוצרי הדיאט למינהם לא בריאים בכלל. האם נכון? ואם כן איך שותים תה או קפה מותר חצי כפית סוכר? האם לאדם חולה סוכרת מותר לחטוא מידי פעם במשהו מתוק (שוקולד לדוגמא?) והשאלה הגדולה מה זה מידי פעם? אנא תשובתך אני מאוד מפוחדת ומבולבלת. תודה

שלום לך, ההנחה היסודית שלך שמוצרים ממותקים על ידי ממתיקים מלאכותיים הם "לא בריאים" אינה נכונה. יש כיום מספר מוצרים המשמשים כממתיקים מלאכותים שצריכתם במידה נכונה מותרת ואילו מומלצת. מבחינת הסוכר - מותר לצרוך בדיאטה של הסוכרתי עד 10% סוכרים זמינים. הדבר אינו מפורסם ומומלץ כי לא ברור אם הסוכרתי ידע מתי זה 10% מכלכלתו הםמימתית ויעדע מתי להפסיק.