מדידות

רציתי לשאול לגבי מדדית סוכר במהלך היום.למשל אני בערב הולך לטייל שעה אחת ואני לא יודע האם לאכול לפני ההליכה או לא. השאלה היא, נגיד שיש לי סוכר מעבר ל250 האם מותר לי ללכת להליכה.????? תודה.

אהלן ליאון! ההנחיה היא שלא מומלץ לבצע פעילות גופנית כשהסוכר מעל 250. אך מניסיוני האישי, הזרקה מתקנת של אינסולין, מעט פחות מהרגיל והליכה ישפרו ואף יאזנו את ההיפו לטווח ארוך. כמובן שכדאי לא לעשות פעילות מאומצת מאוד עד שהסוכר יתחיל לרדת, כדי לא להעמיס על המערכות בגוף, וכמוכן מומלץ לקחת גלוקומטר וגלוקוז זמין איתך לטיול שצפוי להיות ארוך ורחוק מעזרה מיידית. אנדי.