סכרת והליכה

יש לנו ויכוחים נצחיים עם אמו של בעלי החולה בסכרת (בת 70 +) אנו מתעקשים שעליה ללכת וכמה שיותר כדי שמצב רגליה יהיה בריא ותקין והיא מסרבת האם אנו צודקים, טועים ובכלל כמה באמת צריך ללכת מעבר להצדקה שיש להליכה בשל מחלות כגון אוסטאופורוזיס ואחרות תודה מראש, גילי ורונן.

הסוכרת דורשת פעילות גופנית מתונה ויום יומית. הליכה היא המתכון הטוב ביותר, מפני שאפשר לכוון את מהירות ההליכה ואת המרחק. לא ללחינם יש המכנים את רחוב יפה נוף, שהוא יעד חביב על קשישים ומבוגרים לצעידה מתונה יומיומית - "ויא סקלרוזה".. רוב האנשים המבוגרים פשוט לא רוצים ללכת כי "קשה": להם. אם אין חס וחלילה בעייה של שיתוק או כאבי תופת - אין כל מניעה שהגברת, מבוגרת ככל שתהיה - תלך יום יום כברת דרך - הן לטובת הסוכרת, הן לטובת כלי הדם והעצמות, והן לשמירה על כושר כללי ונפשי.