לגבי חלבונים !

היות ואני בדיאטת רצח........ כדי לשמור על איזון............ רציתי לדעת מה בדיוק הקטע עם חלבונים - האם אסור לי או מותר וכמובן - כמה ? על איזו כמות מדובר ? נמאס לי כבר מירקות ומסלט....... לכן אני משתדלת לגוון גם עם גבינות חמש אחוז וביצים.......... האם זה בסדר ? זה טעים לי, והייתי רוצה לאכול מזה קצת יותר. נ.ב.: חוץ מסכרת, ברוך השם אין לי עוד בעיות אחרות (כולסטרול וכיו"ב). תודה !

שלום לך, למיטב ידיעתי אסור לנקוט בדיאטת רצח, בגלל זה אנשים רבים נשברים. לכל דיאטנית שיטה ופטנטים משלה, יש צורך בסבלנות ובעקביות, ואם אין שפה משותפת עם הדיאטנית אז ... מחליפים אותה. אני מניחה שלרוב הדיאטניות יש מידע, רק איני מבינה מדוע לא משנים את השם שלהן ליועצות לדיאטה לסוכרתיים. לא ברור לי ענין החלבונים, הרי בדיאטה שקיבלת, ודאי המליצו לך ש - 30% מהתפריט מורכב מחלבונים, רצוי בלי שומן (דגי ים, חזה עוף,גבינות 3% , יוגורט, ביצים 2 בשבוע...), חומוס... כל ארוחה צריכה הרי לכלול את מירב אבות המזון. הבעיה היא לא להגזים, ולמדוד, לפני הארוחה ואחריה, ואז תראי אם הדיאטה מתאימה לך או לא.

שלום לך, אין מקום בטיפול ואיזון הסוכרת ויתר המשקל ל"דיאטות רצח". נכון, לפני כמאה שנה, בתקופה שלפני האינסולין, חשבו שהפחתה קיצונית של הפחמימות בדיאטה והפחתה קלורית משמעותית יסייעו להארכת תוחלת חיי הסוכרתי מסוג 1 של אז, משנה ל 5 שנים, ולמעשה פשוט "רצחו" אותם יותר מהר כי הם מתו מקטו אצידוזיס מוקדם יותר. עליך להתייעץ הן עם הרופא והן עם דיאטנית. יש לקבוע את הכמות הקלורית היומית עבורך, את חלוקת הארוחות על פני היממה והרכבן. יש חשיבות לממצאים באשר לשומני הדם שלך ולתפקוד הכלייתי. הדיאטנית תסייע לך להרכיב דיאטה מאוזנת, מופחתת קלוריות, טעימה לחיכך וזולה מבחינת המוצרים. זכרי, שאם תרדי "רק" קילו וחצי בחודש - זה 18 בשנה!! רק זכרי שאת הדיאטה אוכלים במקום האוכל ה"רגיל" המקובל עליך ולא אחרי האוכל...

תודה לכם. מקווה שהבנתי. אמשיך עוד קצת בדיאטה שקיבלתי...... ואחכה לתוצאות. אשקול כמובן החלפת דיאטנית - כדי לשמוע עוד "רעיונות". חן חן לכולם.