שינויים ברמות הסוכר

שלום רב, אני בן 60 עם רקע סוכרתי במשפחה. לפני כ- 3 שנים רמות הסוכר שלי בדם החלו לעלות מ- 110, 120 ולפני כארבעה חודשים ל- 130.הבנתי מהרופא שלי שעלי להתחיל להתנהג כמו חולה סוכר ולהימנע מאכילת סוכרים ולהפחית בפחמימות. האמת שלא כל כך שמרתי ולאחרונה עשיתי בדיקה חוזרת לסוכר בדם ולהפתעתי התוצאה היתה 103. בביתי מכשיר לבדיקת סוכר וגם בבית מדדתי וגם שם התוצאה היתה כ - 100. כאשר עשיתי את בדיקת שלושת החודשים יצא לי ערך של 5.5 שהבנתי שהוא בסדר. לפני כשבועיים התחלתי בפעילות גופנית (שחיה והליכה נמרצת) העם יתכן שזאת הסיבה לירידה בסוכר? האם זה נשמע זמני?

שלום לך, הפעילות הגופנית והשמירה על הדיאטה דלת הפחמימות היא כנראה מה שאתה צריך בשלב זה. המשך כך, ובקר אצל רופא המשפחה לבקורת אחת ל 4 חדשים