תזונה

האם אפשר לאכול טחינה גולמית? כמו כן אבוקדו.

שלום, איני רואה סיבה לא לאכול, עקרונית. מדוע אסור לאכול טחינה ? מותר לאכול, רק צריך להזהר מהקלוריות . אבוקדו - מותר לאכול, רק אין להגזים בגלל הקלוריות, יש בו שומן לא מעט. ל- 100 ג' :160 קלוריות , 15 ג' שומן, 7 ג' פחמימות, 5ג' סיבים