סכרת

אמא שלי חולת סכרת. היא מזריקה אינסולין. נאמר לי כי הסכרת היא לרוב תורשתית, ברצוני לדעת כיצד לשמור עלי ועל ילדי?

זהבית שלום : תכנסי לאתר http://www.metukim.co.il/HebrewHandbook/chap01.htm#CauseOfDiabetes הוא מאוד קל להבנה וחביב. לכל אחד ובמיוחד לכאלה שיש במשפחתם הסטוריה של סכרת , כדאי להימנע מעודף משקל, לאכול 3-4 ארוחות ביום (לחלק את האוכל על פני כל היום) לא להרבות בצורה מוגזמת באכילת ממתקים וג'נק- פוד , ולעסוק בספורט כאורח חיים. בנוסף לבצע בדיקות תקופתיות אחד ל... בקיצור לנהל אורח חיים בריא, טוב לכל האנשים.

הנרי עוד לא הבנת שאתה דפוק? ואל תענה לשאלות

בוקר טוב, ראשית, המודעות חשובה מאוד, מודעות היא היא כבר חצי הדרך. בקשי התיעצות עם דיאטנית, אשר תדריך אותך לגבי תזונה נכונה, אבות מזון, חישוב משקל נכון , פעילות גופנית וכד'. הטענה כיום היא שגם מי שבסיכון, דהיינו במשפחתו חולי סכרת, סובל ממשקל יתר, סובל מלחץ דם גבוה, יכול למנוע או לפחות לדחות את הופעת המחלה אם ישמור על הכללים. מדי פעם, כדאי לבקש מדי שנה בדיקות סוכר בדם, לחץ דם ושומנים בדם, כולוסטרול.

שלום לך, הסוכרת אינה עוברת ישירות בתורשה. מה שכן עובר היא הנטיה לפתח סוכרת תחת תנאים מסוימים, כך שאת וילדייך נמצאים בסיכון גבוה יותר מאוכלוסיה רגילה לפתח סוכרת עתידית. מומלץ ךלשמור על הרגלי חיים , ענבים). ועל פעילות גופנית מתונה ויום יומית או 3-4 פעמים בשבוע (הליכה, שחיה או ספורט אחר) מומלץ לבצע אחת ל 3 שנים לצמבוגרים עם קרוב בדרגא ראשונה עם סוכרת, מבחנים לזיהוי/גילוי מוקדם של סוכרת, כי כיום ניתן לזהות "התחלה" של הסוכרת 3-8 שנים לפני הופעתה, ולמנוע את הופעת הסוכרת גם במקרים שהיא כבר "יתאה לדרך". ניתן לברר פרטים לגבי הבדיקות במרכז לסוכרת ברמב"ם אצל קרן 671549 057