פירוש לתוצאות בדיקה

אני בן 44 ועשית לפני שבועיים בדיקות דם+ שתן לאחר שנים שלא עשיתי בדיקות. הוצאתי את התוצאות מהאינטרנט וראיתי כמה נתונים לא מובנים יש סעיף :כולסטרול שבו התוצאות הן 234 והרצוי הוא פחות מ 200 . האם זה חמור?? יש סעיף ttiglycerides שבו התוצאה היא 130 ומדברים על רצוי פחות מ 150 מה זה?? יש סעיף HDL Cholesterol יצא בבדיקות 48.7 ורצוי יותר גדול מ 40 אותו כנ"ל יש סעיף LDL Cholesterol יצא בבדיקות 159.6 ורצוי יותר קטן מ 130 מה זה??

שלום לך, מות סך הכולסטרול שלך הן גבוהות במקצת מהרצוי, ואתה זקוק לדיאטה בנושא. רמות כולסטרול ה"טוב" והטריגליצרידים הנם סבירים ואינם דורשים התערבות אשר לכולסטרול ה"רע" (LDL ) הערך המומלץ לסוכרתים הוא פחות מ 100 מג% ולכן עליך לפנות לרופא ולקבל טיפול בתרופות (מקבוצת הסטטינים). בשילוב עם דיאטה מתאימה. לפירוט נוסף מומלץ לך לעיין בפרק "שומני הדם - הטוב הרע והמכוער" בספר: סוכרת - לחיות עם להרגיש בלי" בברכה ד"ר יורם קנטר

יש איזה מאכל/ים שאני חייב להפיק מיידית באכילתם??

האם ניתן לומר שמצבי חמור או שזה במגבלות?? נקבעה לי פגישה עם הרופא בימיםה קרובים אך בינתיים יש איזה מאכל/ים או מלח למשל שאני צריך להפסיק ולאכול אותם במיידי???