לפי חישוב האספרטיים 300 שלגונים למשקל של 70 ק"ג
דיון מתוך פורום סוכרת
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
והשאלה היא האם התחליף של הגלידה הרגילה לא מזיק יותר מהמקור בגלל החומרים הכימיים. נתונים: כמות הפחמימות לשלגון אחד של 55 גרם היא 3.6 גרם (6.6%). אין לצרוך יותר מ40 מ"ג אספרטיים לכל ק"ג משקל הגוף. שלגון אחד מכיל 11 מ"ג אספרטיים כך שמבחינה זו אפשר לצרוך די הרבה: למשקל של 70ק"ג מותר 2800 מ"ג אספרטיים כלומר כ 300 שגלגונים..... מה אתם חושבים? טייפ2
שלום לך, יש פער בין המנון האפקטיבי המסוכן לבני אדם לבין הכמות היומיומית. עקרונית - מומלץ לקחת מה שפחות, כך ש 3 שלגונים ליממה מםפיקים לך, אך אין "סיכון" באכילת 30 ויותר (פרט לכך שכמות גדולה של שלגונים הינה שיטה בדוקה להצמחת תחתים, ועליה במשקל...)
מנהל פורום סוכרת
