מיגרנות מרובות

שלום רב, אני בת 32 ואני כ-11 חודשים לאחר לידה. בחודשים האחרונים התחלתי לסבול ממיגרנות בתדירות של אחת לחודש. למעשה אני סובלת ממגירנות מגיל 11, אבל התדירות שלהן הייתה נמוכה (אחת שתיים לשנה). השוני היחידי בתקופה האחרונה שאיכשהו אני מקשרת למגירנות התחופות היא העובדה שהתחלתי לקחת כדורי חומצה פולית. אפילו ניסיתי להפסיק אותן - ובאמת חודש אחד הייתה לי הפסקה במגירנות. האם זה הגיוני? מה הסיבה שהכדורים כאלו גורמים לי למגרנה? האם יש סוגים שונים של כדורים כאלו שכדאי לי לנסות (לפני ההריון הקודם לקחתי כדורים אחרים והם לא עשו לי מגרנות). תודה, לילך

שלום רב לא ידוע לי שתוספי מזון כאלה גורמים למיגרנה אך הניסיון האישי חשוב , אתיכולה לחזור לכדור הקודם . בצד שני לאחר שלידה , אם טריה עם שינה לא מלאה , זה מצב שהמיגרנה מחמירה בשל תנאיים חדשים . רצוי לשמור על רצף שינה ולהחלק בטיפול בתינוק עם בן הזוג . כל טוב