שאלה בבקשה לגבי תוסף ברזל עדין

שלום דר . הייתי אצלך בטיפול לפני חודשיים בגין נשירת שיער , ומטופל בריגיין ופרופסיה .בבדיקות דם שעשיתי היה חסר לי ברזל { רמה של 43 כשהערך מינימום הוא 75 } המלצת לי לקחת תוסף ברזל דרך רופא משפחה . רופא משפחה נתן לי תוסף ברזל פולקס 400 , היות ואני גם סובל ממעי רגיז התוסף הזה החמיר לי את כאבי הבטן והעצירות - והפסקתי עם התוסף . ראיתי שיש ברזל עדין 25 מ"ג של סולגאר שאינו גורם לעצירות . האם כדור אחד ביום שלו מספיק כדי להעלות את רמות הברזל לערכים נורמלים .. מה דעתך על תוסף ברזל עדין ?

יעקב שלום, תנסה לקחת 2 כדורים ביום מהברזל העדין במשך חודשיים. לאחר מכן תעשה הפסקה של שבועיים ותחזור על בדיקת הדם לראות האם הכדורים עזרו.