נשירת שיער גברית ותזונה

שלום רב ד"ר גינזבורג, קראתי באתר זה מאמר אותו כתבת אודות נשירת שיער גברית. בין היתר נכתב שם כי מומלץ לאכול ברזל, חומצה פולית, ויטמינים, חומצות אמינו רציתי לדעת באילו מאכלים מרכיבים אלו קיימים ולאילו ויטמינים בדיוק התכוונת. בנוסף, רציתי לדעת מה שיעור ההצלחה של המינוקסידין 5% -אני משתמש בו מזה כחודש ולא רואה שום סימן של שיפור- להיפך עיסוי הקרקפת בזמן מריחת התרסיס גורם לשיער שלי לנשור. ועוד משהו קטן,איך אני יכול לדעת האם כדורי הפרופסיה משפיעים על התפקוד המיני? תודה רבה, חן

שלום חן, רצוי לאכול בצורה מאוזנת, גם מזון המכיל חלבון מן החי, כלומר בשר אדום. המינוקסידיל 5% עלול לגרום בחודש הראשון לנשירה ואח"כ זה אמור להסתדר. את התוצאות ניתן לראות לאחר חצי שנה.אם אתה משתמש יותר מזה, אולי זה לא עוזר לך. הפרופסיה משפיעה רק ב-2% מהמקרים על החשק המיני.