נשירה מרובה של שיער

כבר במשך מספר חודשים שמתי לב שיש לי נשירה מרובה של שיער בכל שלבי היום. על המברשת שלי לאחר הסירוק נשארות שיערות (אם אצטרך לנחש מספר הייתי אומרת כמה עשרות). גם בהעברה פשוטה של היד על השיער, נותרות מס' שערות על היד. בסיום כל יום אני רואה שיערות על הבגדים שלי. המצב הנוכחי מדאיג אותי מאוד ולא היה כך בעבר. הייתי נוטה לחפוף את השיער מדי יום אבל אמרו לי שזה לא בריא אז אני משתדלת לחפוף כל יומיים שלושה. הבעיה היא שאני עוסקת גם בהרבה ספורט ולכן אני מזיעה והשיער נהיה שמנוני מהר מאוד. אני משערת שגם הדיאטה שלי לקויה ולכן אני שואלת אם יש לך המלצות לגבי דיאטה שתעזור למנוע את הנשירה. אני בהחלט מרגישה שהשיער שלי דליל מבעבר וזה מאוד מלחיץ אותי.

שלום חיילת, בד"כ אנו רואים את השערות שהיו אמורות לנשור במהלך היום בזמן הסירוק והחפיפה. אם יש לך שיער שומני, עדיף לחפוף יום יום וכך גם לשמור על ההגיינה. מומלץ לאכול בצורה מאוזנת, ולהכיל חלבון מן החי. אני לא יכול להמליץ לך איזו דיאטה לבצע.