מספר שאלות

שלום רב! הייתי אצלך לפני כחודש ורשמת לי B6 300 מ"ג. אמרת לי לקחת את זה בבוקר לפני האוכל וזה מה שעשיתי. בעלון כתוב לקחת את זה עם הארוחה, אז ליתר ביטחון רציתי לוודא... אכילת מוצרי חלב לאחר לקיחת הויטמין בעייתית? אם כן כמה זמן יש לחכות בין לקיחת הויטמין לאכילת מוצרי החלב? 2. אמרת לי שאין לי נשירה, אולם שהשיער שלי מאוד דליל, בייחוד החלק הקדמי. אני אובחנתי כרגישה ללקטוז אבל עדיין צורכת כמות מאוד גדולה של מוצרי חלב כי זה לא עושה לי כאבי בטן. האם ייתכן שבעקבות כך נשר השיער? האם מומלץ להפסיק מוצרי חלב? 3. עדיף להסתרק במברשת או במסרק? 4. עיסוי של הקרקפת בזמן חפיפה או סירוק - האם זה עוזר? האם יכול להזיק? המון תודה!

מאיה שלום, יש לקחת את הכדור על קיבה ריקה ואין בעיה עם אכילת מוצרי חלב לאחר נטילת הכדור וגם אינם גורמים לנשירה על אף שאובחנתכרגישה ללקטוז. אפשר להסתרק במה שנוח ולא למשוך את השיער. עיסוי לא הוכח כעוצר נשירה אבל גם אינו מזיק.