עצה בבקשה

בוקר טוב, אני בת 24 ואני סובלת מנשירת שער כרונית כבר המון שנים אני שנים היתי בולימית אני אוכלת הכי לא נכון בעולם וחיי הכי לא בריא בעולם ואני יודעת שהתשובה תמונה בגוף השאלה אבל זה כבר לפורום אחר השאלה שלי עם כל ההיסטוריה הלא בריאה שלי יש משהו שאני יכולה לעשות כדי לתקן את נזקי השער שנושר ונושר ונורא נורא דליל ואין לו עונות ואין לו תקופות הוא פשוט בורח אומרים ששערה חכמה בורחת מראש טיפש אז תעשה אותי בבקשה קצת יותר חכמה תודה רבה

אגב אני יודעת שאני לא במין הנכון(הפורום מיועד לגברים ) אבל אולי תוכל לתת גם לי איזה עצה

שלום תמרה, אדם שהיה הרבה שנים עם בולימיה, מאבד שיער. הפתרון היחידי שאני יכול להמליץ כרגע הוא להתחיל לאכול נכון ובצורה מאוזנת, וכעבור כמה שנים יש סיכוי שהשיער יחזור להיות מה שהיה.