פנייה לד"ר גינזבורג...

למרות שהגורם לנשירה הוא ברובו גנטי רציתי לדעת האם ישנם אמצעים בסיסיים יומיומיים שכל גבר יכול לעשות על מנת לצמצם או לעכב את הנשירה, כגון מזונות ספציפיים שמכילים ויטמין או מינרל מסויים(אשמח לדעת על מזון ספציפי) כמו כן או להמנע מחפיפה יומיומית או מסירוק השיער או עוד דברים שאתה מכיר ויודע כמוכרים כתורמים. תודה מראש.

שלום מיכאל, חשוב לשמור על היגיינת השיער, לחפוף את השיער לעיתים תכופות אם השיער שומני, 1-3 פעמים בשבוע אם השיער יבש. רצוי לחפוף בשמפו בעדינות, עם מעט דטרגנטים. לשמור על תזונה מאוזנת הכוללת חלבון מן החי, פירות, ירקות ודברי חלב. לא "להתעסק" יותר מידי עם השיער. כדאי לא להיות במתח כשיש נשירה לא טבעית. לא להיות מושפעים מפרסומות המבטיחות פתרון סופי לנשירה. מומלץ להתייעץ עם רופא עור אשר קיבל הדרכה במשך התמחותו שיבצע את הבדיקות הנדרשות ולהגיע לטיפול המתאים לפי המקרה.

כתבת : "רצוי לחפוף בשמפו בעדינות, עם מעט דטרגנטים." האם אתה ממליץ על שמפו מסוים? אני משתמש בשמפו המכיל סרפד מפני שקראתי שספרד בריא לחיזוקו של השיער, האם אמירה זו נכונה? בנוסף, איך אני בודק האם לשמפו יש מעט דטרגנטים? לסיכום, כשאני הולך לסופר על מנת לרכוש שמפו מה אני צריך לבדוק שיש / אין בו על מנת לצמצם את הנשירה ככל האפשר?