התקפי חרדה

שלום לכם, לאחרונה עקב לחצים רציניים בחיים שלי התחלתי לסבול מהתקפי חרדה. הבעיה היא שאני מכניס את עצמי בכל מיני מצבים לפחד שאני אכנס להתקף חרדה וזה כבר גורם לי לעוד פחד וכו'. התחלתי להשתמש ברסקיו רמדי וזה עוזר לי אבל לדוגמא לפני כמה ימים היתי אמור להשתתף בפגישה שחששתי ממנה אז לקחתי איתי את הרסקיו ובפרק זמן עד הפגישה - כל אימת שהרגשתי פחד מלהיכנס לחרדה לקחתי רסקיו לכן השאלות שלי הן כדלקמן: 1. האם יש חשש להתמכרות לרסקיו? (כולל גם התמכרות פסיכולוגית - כלומר שאם אשכח לקחת אז אכנס לחרדה וכו') 2. באיזה מינונים ו/או כל כמה זמן ניתן לקחת? (נכון לעכשיו אני פועל לפי מה שכתוב על האריזה - 4 טיפות על הלשון כשמרגישים שצריך...) אשמח לקבל תשובות כמו כן אשמח לקבל תשובה האם יש טיפול אינטנסיבי יותר ומונע להתקפי חרדה ע"י פרחי באך תודה מראש יצחק

שלום ליצחק, אני שמחה לשמוע שהרסקיו עוזר לך. אין שום חשש להתמכרות או לתופעות לוואי ! אם זה עוזר לך, המשך בטיפול כמו שעשית עד עכשיו. מה שאני יכול לעשות על מנת "לעבות" את הטיפול הוא לקנות בקבוק ASPEN (תמצית מס 2) ולהוסיף מספר טיפות לבקבוק רסקיו שבידך. בפוטנציאל - אנו עלולים להתמכר התמכרות פסיכולוגית כמעט לכל דבר שקיים ;-( ולכם הייתי משאירה כרגע את שאלתך כשאלה פתוחה ואולי מנסה לגעת במשהו קצת יותר עמוק והוא - עד כמה אתה מפחד מתלות ? מחוסר אונים ? עד כמה אתה חושש להזדקק ? מה התקפי החרדה הללו גורמים לך ? כמו שאמרת - על מנת שהטיפול יהיה אינטנסיבי יותר ומונע יש לעשות בירור מקיף יותר לגבי המקורות להתקפי החרדה וזה נשמע שאתה די מודע ללחצים, שאתה עובר, אם כי לא מספיק מודע, שכן מודעות מלאה למלוא הרגשות הייתה גורמת להתקפי החרדה להיעלם. הייתי ממליצה לך לתקופה מסוימת להיוועץ במטפל, שיתאים מלך את התמציות באופן הנכון ביותר למצבך. אם תרצה לספר לי יותר אשמח לשמוע ולכוון אותך למשהו ספציפי יותר. מאחלת לך המון בריאות והצלחה, ליאת :-)