הכנת מיקס אישי

שלום.אני לא מטפלת אך הוסבר לי מה לעשות כדי לרקוח לעצמי מיקס אישי.מה שעשיתי הוא כדלקמן: לקחתי בקבוק 30CC והוספתי לו מים מינרלים ומכל תמצית שלקחתי (7) שמתי בתוכו 2 טיפות.ערבבתי כמובן וזהו.עכשיו אני אמורה לקחת 4 פעמים ביום 4 טיפות מתחת ללשון.האם כל התהליך הזה נכון? האם עשיתי משהו שאינו נכון.אשמח להדרכה מפורטת באם משהו נעשה לא כשורה מאחר ואני כבר משתמשת במיקס.