יש לי שאלות.

שלום, אשמח לקבל את עצותיכם: לרוב אינני מתרגשת או חוששת מדי ממבחנים, אך יש לי מבחן שנכשלתי בו בשל לחץ/חרדה (ידיי רעדו למשך חצי שעה-דבר שמעולם לא קרה לי)והרי הגיע לו המועד החוזר למבחן.. הנני בחורה כבת 30,בריאה, ללא כל בעיות קשב למיניהן. אשמח לדעת - האם הטיפול באמצעות רסקיו מתאים למצבי? האם צריך לקחת את הטיפות הנ"ל, כמה ימים טרם מועד המבחן? או שאפשר כמה דקות טרם המבחן? המון תודה להתייחסותכם! :)