יבלות בכפות הרגליים

שלום, בשנתיים האחרונות שמתי לב שבכל פעם שאני עוסקת בפעילות גופנית או בהליכה ממושכת, הרגליים שלי משתפשפות באזורים שונים. זה יכול לקרות נניח בנעלי ספורט עם גרביים, וגם בסנדליים שאני הולכת איתם כבר שנים. מהרגע שזה מתחיל לכאוב- אין לי דרך להתגבר ובדרך כלל פלסטרים לא עוזרים- אחרי כל פעם כזו ניש כמה ימים נוראים של סבל כי לפעמים אני לא יכולה לדרוך על הרגל. יש דרך לעזור? אולי זה משהו בסוג הנעליים, מחסור של ויטמין, לא יודעת מה- נוצר מצב שאני אפילו לא יכולה לעשות קניות ממושכות. יש הצעות?

שלום לך היבלות בכף הרגל אצלך מופיעות על רקע לחץ מוגבר על נקודות מסויימות. מציעה לך להחליף נעלים מדי פעם ולא ללכת יום יום עם אותם נעלים עד שהן מתבלות. לעיתים יש צורך בהתאמת מדרסים כדי שיאזנו את הלחץ על כף הרגל. מציעה לך להבדק פעם על ידי אורתופד. לפעמים בעיות בעמוד השדרה גורמות ליציבה לא טובה וזה גורם ליבלות בכפות הרגלים! בברכה, דר' פנינה שמש מומחית ברפואת עור ומין