תזונה נכונה לדאטה??!

שלום רב:האם ניתן לאכול ירקוןת ללא הגבלה למעט גזר בהנחה שאני אוכלת 3 פירות ביום לא יותר,קצת טונה/דג ביצה עם פרוסת לחם ואני מוסיפה 2-5 כפיות שמן זית שטוחות ואני רוצה לרזות מהתפריט הזה,הגיוני??? אני בת 27 ו.62 משקל:60 ואני עושה פעילות גופנית הליכה במשך שעה האם הגיוני??? אם לא מה ניתן לשפר אה וחצי כוס חלב המון תודה על התייחסותך המקצועית:)

יש לי בעיה עם האינסולין כניסה של הסוכר לתאים מאובחן ולכן אני ם מוגבלת בצריכת הפירות גג עד שלוש אלו ההנחיות

שלום נתלי , היו אצלנו חולי סכרת שהפסיקו כמעט לגמרי לקחת אינוסלין נושא הרעלים בגוף של אנשים סכרתיים הוא אחד הבעייתים ביותר מומלץ להגיע אלינו לעשות בדיקה ולקבל יעוץ פרטני מה שפורום זה אינו מסוגל לתת לך ......בשל המגבלות המובנות לאחר בדיקה אצלנו נוכל להתאים לך תזונה מדוייקת ואף להמליץ כיצד לנקות את הרעלים מגופך ובכך לקבל איכות חיים טובה יותר