bcaa ורכיבה על אופניים

דיון מתוך פורום  תזונה וניקוי הגוף מרעלים

29/01/2007 | 16:11 | מאת: ליאור

אני רוכב פעמיים בשבוע רכיבת הרים בדופק ממוצע 160 האים נטילה של כדור BCAA אחד ליפני אימון ואחד בזמן האימון יכולה לשפר את תיפקוד השריר. והאים זה עדיף על נטילת מגנזיום

29/01/2007 | 16:14 | מאת: ליאור

והאים לתוסף BCAA יש תופעת לוואי של הגדלת התאבון