אומגה 3
דיון מתוך פורום תזונה וניקוי הגוף מרעלים
שלום, שאלותיי הן בעקבות אופנת ה-omega 3 החדשה, שעל פיה השומן הזה מרפה הכל מבעיות קשב בילדים וחינוך לקוי בכלבים ועד סרטן ואלצהיימר. האם ישנם מחקרים חד משמעיים לגבי התועלת שבצריכת omega3 כתוסף ? האם קיימים מינונים מומלצים כלשהם לצריכת omega3 כתוסף ? תודה רבה.
ארז שלום, האומגה 3 לא מוכחת כפותרת את בעיית האלצהיימר, אך עוזרת בפיתרון בעיות וקשב. צריכת האומגה 3 תסייע לבעיות שונות לאנשים עם חוסר בשומן זה.