כאב כרוני

אני סובלת מכאבי ראש מתמשכים כבר מספר שנים בנוסף יש לי עוד תופעות לוואי של חולשה גופנית ורגישות נוראית לכאבים בכל הגוף, בעיות בנשימה וכאבי בטן קלים. אין אף רופא שיכול לעזור לי אני פשוט חיה בתוך יאוש ואובדן, כל מה שאומרים לי שזה שמוצאים אצלי דברים קטנים ולא משמעותיים, עד כמה יכול להיות שכאב כזה הוא כאב פסיכוסומטי?

אלינה שלום, אני מבינה את הרגשת התיסכול שבה את מרגישה שמשהוא קורה לך, את אי הוודאות, את הבדידות את חוסר ההבנה, ואפילו עד כדי האשמה עצמית שאולי זה נכון, וכולם מסביב צודקים, "ואולי באמת אין לי כלום" ,ומצד שני את מרגישה את מה שאת מרגישה, ונקרעת בין המחשבות ולתחושות, ומתחילה אפילו לפקפק בעצמך, בשפיות, כמו שאמרת, אולי זה הכל פסיכוסומטי, כלומר- המצאת את זה? אני לא מכירה אותך, אך קשה להאמין, שהכל "מהראש". מחלות "פסיכוסומטיות" טהורות, הן נדירות. אין ספק שקיים שילוב בין גוף ונפש, ואחד מזין את השני. אם אדם חש גופנית לא טוב, בוודאי שנפשו תהיה שפופה, מה שיחמיר עוד יותר את מצבו הגופני, ולהפך, וכשקיים תסמין או מחלה פיזית ממושכים, קרוב לוודאי שיהיה גם מחיר נפשי, כמו דיכאון, חרדה או כעס נילווים, ואם נטפל רק בגוף ונזניח את הנפש, אז עשינו חצי עבודה. העובדה שפעמים רבות לא מוצאים שם, או אבחנה או סיבה ברורה לתלונות, אינה אומרת שאין סיבה, או שאין כאב, כל מה שזה אומר, שלא נמצאה הסיבה. אז ראשית, הקשיבי לגוף, והאמיני לתחושותייך, ואל תאמיני לאחרים שמערערים את ביטחונך, את יודעת מה נכון. שנית, עלייך לפנות למרפאת כאב באיזור מגורייך, שם ידעו אולי גם לאבחן את סוג הכאב או סיבתו, ולתת טיפול מיטבי משולב רב תחומי להקלתו ולשקם את חייך חזרה. אלינה, הדרך להחלמה לא תמיד קלה, לפעמים ארוכה, לפעמים זו התמודדות ממושכת, אך היא אפשרית. בהצלחה, דניאלה

אני מטופלת במרפאה לכאב משם שולחים אותי להרבה רופאים להסביר את הכאב הבעיה היא שהרופאים סותרים את עצמם. רופא אחד אומר שיש לי סינוסיטיס כרוני חמור ושבעיות הנשימה שלי גורמות לכאבי ראש ויש כאלה שאומרים שאין לי שום סינוסיטיס ושום כלום ושבפתרון יחידי שלי הוא ניתוח אף. הבעיה היא שאני באמת חושבת שבמצב כמו שלי ההרדמה תהרוג אותי פשוט. כשעברתי בדיקת גסטרו אז זריקת הטשטוש הרדימה אותי לגמרי אז מה יקרה אם משהו יותר רציני כמו הרדמה. המצוקה הנפשית במצב כזה רק גדלה מיום ליום אני פשוט מסוגלת לשכב במיטה מהבוקר עד הלילה ולא לזוז וגם לא לאכול. אני מנסה שלא להגיע למצב כזה ואני לא יכולה בצבא אבל אני לא יודעת מה לעשות אני כבר מרגישה שהחיים גדולים עלי אין לי מושג מה לעשות במצב הזה.

היי אלינה, ההתמודדות והמאבק בחיי היומיום של הסובלים מכאב כרוני, היא קשה, מתישה וודאי מדכאת לעיתים. חשוב לי שתדעי שכאב כרוני כשלעצמו, גם אם סיבתו אינה ברורה וחד משמעית, הינו מחלה קשה בפני עצמה. שלא תעזי להרים ידיים. לפעמים תהליך התאמת התרופות לוקח זמן רב, חשוב מאוד להצמד למרפאת כאב גדולה, לבחור רופא שאת מתחברת אליו ברמה האישית ולהאבק חזק עד למציאת ההקלה. אגב, האם ביקרת רופא שמתמחה בכאבי ראש ופנים ? אשמח להמליץ באם תרצי. נשמח לשמוע עוד על מאבקך ומצבך. בברכת בריאות טובה, ליאת

אני מטופלת בבי"ח שיבא תל השומר אבל בגלל שאני חיילת אז הטיפול לא יהיה טוב כי קל להם להסיק שאני עושה את זה בשביל ג' שאף גם ככה לא נותן לי, וזה מאוד מסתכל שלאף אחד מזה שאני סובלת. אפילו ההורים שלי לא הכי מאמינים לי ואחותי כבר צוחקת עלי. משום מה בעיות רפואיות רק נערמות אצלי הרופאה אמרה שיש מצב שהבעיות שלי נובעות מהבעיות בלסת שנסגרת חזק מידי בשינה, והבעיות בנשימה אפשר לפטור רק בניתוח שעדיף לעשות בחורף בכלל ועד אז... וכנראה יש לי ברע בסרעפת שעם זה אין לי בכלל מושג מה לעשות... בכלל מרוב תרופות אני תשושה פיזית ונפשית אני כבר הופכת לאדם מגעיל ואדיש ואני פשוט לא מצליחה לעצור את זה...

זה אומר מבחינתי שהגעת לנקודה בחיים שאת מוכנה לעשות הכל כדי להילחם בכאב . כבר אין לך מה להפסיד .. יש בחולשה הזו המון כוח ואוכל ללמד אותך כיצד להשתמש בכוח הזה , בעזרת כמה שיעורים פשוטים . ה'שיעורים' שאני מעביר הם חלק מהתהליך הטיפולי ומתבצעים כתרגילים פיזיים ומנטליים כאחד . הכותב הינו מטפל לפי שיטת גרינברג , בעל נסיון רב בטיפול בכאב . תוכלי ליצור קשר בטלפון 054-6623451 בברכת רפואה שלמה , גל