דחוף-כאבי גב

למנדי שלום! מזה מספר ימים אני סובלת שוב מהתקף קשה של כאבי גב שמקרין לרגל. (כבר התכתבנו כאן מספר פעמים) להזכירך עברתי ניתוח דיסקטומי (פריצת דיסק) לפני שמונה שנים ומאז סובלת מכאבים טופלתי בזריקות אפידורל ,זריקה תחת שיקוף רנטגן וכו'. בקיצור כלום לא עזר . צריכה את עזרתך כרגע היות ואני אמורה לטוס לחו"ל ביום שבת (נסיעה שתוכננה כבר לפני למעלה מחצי שנה)ואני לא יודעת מה לעשות כדי להרגיע לפחות קצת את הכאב .שנראה שרק הולך ומתגבר ככל שתאריך הנסיעה מתקרב . אודה לך אם תוכלי לעזור לי לפחות זמנית.

נסי את אריק שיש מרפא בשיטת טוינה ודיקור הוא מדהים נייד 054-5718887 הוא מקבל בתל- אביב, בבאר-שבע, מודיעין וירושלים. ישנו עוד אדם נפלא כירופרק שמו רובינצ'יק יוסף מאוד מקצוען נייד 054-4715810 בית- 02-6727102 ירושלים.

חמדה יקרה! שלחתי תמיכה ואמשיך לשלוח ואני מקווה שאת מרגישה טוב יותר, אפילו קצת... בלי שום קשר אני ממליצה לך ללכת לבריכה ולשחות, בעלי סובל משתי פריצות דיסק וזה מה שעוזר לו. אני מבינה שעצם הנסיעה עם הכאבי מלחיצה... הנה טיפ שעוזר לי: תנשמי נשימה עמוקה דרך האף כאשר הלשון צמוד לחיך-תספרי 3 שניות ותנשפי נשיפה ארוכה דרך הפה תוך כדי שאת משחררת את הלשון, כאשר נדמה לך שנגמר לך האוויר, תמשיכי להוציא עוד, עד שבאמת יגמר האוויר. ככה שלוש פעמים. זה מאוד מרגיע!!! תרגישי טוב! גלית

הי חמדה, אני מקווה שהעצות שנתתי לך בטלפון עזרו לך - אם את צריכה עוד משהו- אני פה! שלך, מנדי