תזונה אנטי סרטנית

שלום, מישהוא יכול לםפר לי איפה מוצאים רשימה של מאכלים שטוב לאכול אחרי הבראה מסרטן שד, ורשימה שניה שאסור לאכול ??? תודה

אני מצטטת לך מתוך ספרה של דיאנה תזונאית אמריקאית בכירה שלקתה בסרטן ואלו המסקנות אליהן היא הגיע לפי סדר היעילות כמובן שעדיף אורגני: ירקות:עלים ירוקים, כרוב, סלק, תרד, פלפל אדום, ברקוקלי, תפוח-אדמה, בטטה, תירס,בצל ירוק, שום,גזר. לפחות 9 מנות של ירקות פירות: אוכמניות, חמוציות, תות-שדה, תפוזים, ענבים אדומים, אשכוליות אדומות,בננות, מלון לא יותר משלוש מנות של פירות ליום. כפית וחצי של פשתן טחון עם מעט קוטג או יוגורט עיזים כל יום תבלינים:שום,סלרי,כורכום, בזיליקום , אורגנו , שמיר, כוסברה. מרק עוף שעשוי מעוף אורגני מבושל כמה שיותר זמן ללא אבקת מרק עוף. חומוס עדשים טחינה (לא אספסת)פטריות שיטאקי פטריות מיטאקי תה ירוק, תה רוזמרין , מיצי ירקות, דג סלמון, טונה, איגוזי מלך מה ל א לאכול: מוצרי קמח לבן סוכר לבן שמן מבקבוקיםלסוגיו כל העוגות והעוגיות שמוכרים. כל האוכל המעובד לזרוק לפח לא שאני מקפידה כל כך אבל צריך להשתדל......... ריקי

אם תשלחי לי הודעה לכתובת : [email protected] אשלח לך כתשובה מסמך WORD מפורט שכתבתי בנושא וגם התיחסות לתוספי מזון. המסמך מופץ כמובן ללא תשלום ! תעשי זאת עוד היום - בסוף שבוע אני יוצא לחו"ל.