חוסר בויטמין d

שלום, לאחר סרטן שד (חצי שנה) מעוניינת להגביר צריכת ויטמין D . אני עומדת על 22.3 באופן קבוע למרות שאני צורכת כדורי ויטמין D מידי יום (חודשיים כבר) האם יש הסבר מדוע המספרים לא עולים ? אני בד"כ לוקחת כדור כל בוקר בזמן אכילת הגרנולה , הכדור הוא של אלטמן סידן+ויטמין D ( לפני כן השתמשתי בסידן + די של life) אודה על העזרה

שלום תנסי טיפות ויטמין D בדומה לאלו של התינוקות- הספיגה טובה יותר מכדורים. כיוון שהערך אצלך נמוך תתחילי מ-10 טיפות ואחרי שבועיים תרדי ל-6 בערך