חרדות בימים שאחרי
דיון מתוך פורום סרטן השד
שלום לכולן, זה עתה סיימתי טיפולים בסרטן שד (כימותרפיה, ניתוח, הקרנות) ומועמדת לטיפול הורמונלי. בבדיקות הגנטיות התברר שאני נשאית. אני מוצאת את עצמי חרדה ולעתים גם מוצאת כל "מיני דברים" בשדיים (עברתי ניתוח למפקטומי). האם יש למשהי עצות עבורי כיצד ניתן להתמודד עם החרדות ועם התסריטים האפלים שהמוח שלי מריץ??? עד עכשיו בהחלט לא הייתי פרנואידית ולא היפוכודרית.... תודה, חגית
חגית היקרה שלום, כאשר מתמודדים עם כל מחלה או כל אירוע מאיים, הרגישות שלנו לכל שינויים גופני עולה ואנו נוטים לפרש שינויים גופניים כסימן למשהו רע. אני מתארת לעצמי שאם לא הית מתמודדת עם המחלה, הרי לא הית שמה לב לכל מיחוש גופני ולא הית נלחצת מזה. אבל על רקע התמודדותך עם המחלה, מה שאת מתארת הוא טבעי לחלוטין. ללא ספק ניתן לסייע לך ולאפשר לך לאמץ פרשנויות מרגיעות יותר שיאפשרו לך תפקוד טוב יותר. עמותת "אחת מתשע" מעמידה לרשותך מגוון של אפשרויות תמיכה וסיוע שיכולות לסייע לך בהפחתת רמות החרדה. אני מציעה לך לפנות לעדי וינטרוב, רכזת התמיכה בעמותה שתספר לך על סיוע פרטני או קבוצתי.אנא צרי קשר עם עדי בטל' שמספרו 036021717 כמובן שאם תרצי, אשמח לעמוד לרשותך ולנסות לענות על כל שאלה. בברכה, אנה
זה דורש הרבה כושר שליטה עצמית לשכנע את עצמך שזה יהיה בסדר, להשתדל לא לנסות לבדוק כל הזמן את המקום וגם אם חשת במשהו להאמין שזה לא משהו חריג אלא מהניתוח. הזמן יעזור לך להאמין שוב בגופך. הביקורת התקופתיות יעשו את שלהם ובין הביקורות תשתדל לחזור לחיים רגילים
זה דורש הרבה כושר שליטה עצמית לשכנע את עצמך שזה יהיה בסדר, להשתדל לא לנסות לבדוק כל הזמן את המקום וגם אם חשת במשהו להאמין שזה לא משהו חריג אלא מהניתוח. הזמן יעזור לך להאמין שוב בגופך. הביקורת התקופתיות יעשו את שלהם ובין הביקורות תשתדל לחזור לחיים רגילים
מנהל פורום סרטן השד
