שאלה נוספת לעופר
דיון מתוך פורום סרטן השד
שלום רב, לאחרונה אובחנתי עם ברזל מאוד נמוך, למרות שההמוגלובין הכללי תקין. האם יש לך המלצות לגבי שיפור המצב באופן טבעי ללא תרופות? תודה רבה
לירי שלום, ברזל נמוך יכול לנבוע מתזונה לקויה, איבוד דם, או בעיה בספיגה, מאחר וההמוגלובין אצלך תקין סביר להניח שאין איבוד דם יותר מהנורמאלי, ואז נשארות לנו שתי האפשרויות האחרות. אם התזונה שלך טובה ומאוזנת צריך לבדוק את האופציה של הספיגה. לדוגמא חוסר בחיידקים ידידותיים במעיים יכול לגרום לירידה בספיגת הברזל,חוסר כזה הוא תופעה די נפוצה בעקבות טיפול באנטיביוטיקה או טיפולי כימו. מחלות מעיים שונות גם יכולות לגרום לירידה בספיגה וכמוכן גם רגישויות למזון כמו אי סבילות לחלב או לגלוטן. בעקרון אני הייתי ממליץ להתחיל בחיזוק החיידקים הידידותיים במעיים- תוספים פרוביוטיים ובמקביל מנסה לברר את הסיבה לרמת הברזל הנמוכה. בהצלחה.
תודה רבה עופר, מתוך האפשרויות שהעלית, אצלי כנראה מדובר בתזונה לא מאוזנת ואולי ספיגה. מזה יותר מחצי שנה הפסקתי לצרוך בשר ואני לא אוכלת מספיק מזונות משלימים ואולי זו יכולה להיות הבעיה? האם תוכל להמליץ על מזונות עשירים בברזל? האם לחיידקים הפרוביוטיים יש שם? או שפשוט לבקש כאלה בבית טבע? תודה רבה
מנהל פורום סרטן השד
