נדודי שינה
דיון מתוך פורום סרטן השד
רציתי לדעת האם נידודי שנה הם תופעה רגילה אחרי כל טיפול , אני מקבלת כל שבוע טיפול ועד שאני מצליחה לרדם עוברים מספר ימים אני פשוט תשושה מחוסר שינה ,אולי יש למישהו טיפים בנטשא אשמח לקבל כל עזרה .
נדודי שינה הם תופעה ידועה, לכן, אל תהססי לקחת כדור שינה. לי האונקולוגית המליצה על לוריוואן. נסי חצי כדור ואם לא יעזור קחי שלם. הגוף זקוק לשינה. את חייבת לישון. אם את לא מצליחה להירדם אז פשוט העזרי בכדור. אל תחששי מהתמכרות כיוון שהטיפולים לא לנצח והכי חשוב שהגוף ינוח, כלומר שתשני.
הי מגי, גם אני סבלתי מנדודי שינה. החלטתי לא להלחם בזה, אלא לזרום. הייתי קמה בשקט והולכת לסלון לראות טלויזיה או לקרוא ספר או לעשות פזל או לכתוב בפורום, לפעמי לבכות קצת. כשהייתי מתעייפת, ביום או בלילה, הייתי הולכת לישון. ממליצה לך לבקש מהקרובים הבנה ותמיכה, במידה וצריך לעזור עם הילדים או בבית כדי שתוכלי לפנות זמן לעצמך. כמה טיפולים נשארו לך?
תודה על הטיפים שנתת לגידודי שינה שאלת כמה טיפולים יש לי עוד אז נותרו לי לקבל עוד 11 טיפולים וזה ברבה .
מנהל פורום סרטן השד
