הכנה נפשית

כאחת שאובחנה עם גידול בשד השבוע(לפני ניתוח) ארצה לשמוע מנסיונכם מה ההמלצה: א. במחשבות להתעלם ולחשוב, הנה עוד רגע וכל התהליך של הגידול יפסק ואין כל חשש - לחשוב בצורה "הגיבורה שהכל בשליטה שלה" - להתרכז רק בזה? או ב. לחשוף פחדים , לרחם קצת על עצמי , לבכות אולי , מה דעתכם???

מירי שלום, רצינו להציע לך לשוחח עם מתנדבות הקו החם של עמותת אחת מתשע, כולן נשים שהיו חולות בסרטן השד והחלימו. הן תוכלנה לתת לך עיצה טובה, לחלוק איתך את חוויותיהן ונסיונן, ולעזור לך להתמודד עם סערת הרגשות והפחדים. הקו פועל בימים א - ה בין השעות 7 - 4 אחה"צ ומספרו 1800363400 . בהצלחה ואיחולי בריאות.

ברצוני להודות, אני מרגישה עזרה וכמה נפלאה ההרגשה והתחושה המשפחתית שלכן, המון תודה!!

מירי, אני לא במצבך ואני לא מתיימרת לומר לך מה לעשות אבל אני חושבת שצריך לדבר על מה שמפחיד אותך ומה שמטריד אותך כי יציבות נפשית , עד כמה שניתן להיות יציבים במצב כזה, היא עזרה שלא תסולא פז. הפחדים, החששות שלנו, יש להם נטייה לחבור יחד עם המחלה, נגדינו, ואז המצב הוא שניים נגד אחד ואת זקוקה גם כך לכל העזרה האפשרית. נועה

תודה על תגובתך, נראה לי שאת צודקת, הבוקר יצא לי לדבר על כך עם בעלי ולפרוק קצת חששות, הרגשתי שאני משחררת מתח שנאגר, ולזה נראה לי שאת מתכוונת. עד עכשיו לא רציתי לדבר על חששותיי מכוון שהדבר סוחף אותי על המחשבות הגרועות ביותר, ואני הרי יודעת שהכל יהיה בסדר והכל יסתדר! (הרפואה הרי כל כך מתקדמת היום) והבנתי שגילתי הדבר בזמן. אני מפחדת מהרגשת הרחמנות העצמית. הרי הפחד במחשבות גדול בהרבה מהמציאות וכמו כן אני לא רוצה שהקרובים אלי ידאגו. תודה, מירי.