לריקי ולבנות הפורום,מתי אפשר לחזור למאמצים רגילים?

אחרי סיום ההקרנות ולאחר הכימו, (כחודש וחצי...), אשתי שואלת אתכן בנות הפורום, מתי אפשר לחזור לעשות התעמלות, לטייל הרבה ברגל וכו,התחלנו לעשות הליכות ליליות, והיא התאמצה וחטפה כאבים במקום הניתוחים וביד המנותחת. אז מתי אם בכלל היא שואלת. לי זה פחות חשוב אבל זו שאלתה.

מן היקר אני כבר יותר מחצי שנה אחרי סיום הכימו וכשלושה חודשים אחרי סיום ההקרנות. וזה עדיין קשה....או לפחות לא קל. נכון שהרבה הרבה יותר טוב עכשיו - טיולים, הליכות, ובכלל כוח ליותר דברים במהלך היום, אבל העייפות תמיד מגיעה, ואין מה להשוות לרמת הפעילות שלי לפני שנה - שאז התחיל הכל. אני מודה שגם קודם הכושר שלי לא היה מי יודע מה. לגבי היד - זו בעיה, עצם המאמץ הגופני גורם לתחושת גודש ולפעמים גם לכאבים מתונים. מציעה לך ולאשתך לקחת את הדברים בהדרגה ולעשות רק עד כמה שאפשר. שמעתי מהרבה גורמים מקצועיים שלפעמים שנה אחרי ההקרנות זה זמן ההתאוששות. וכפי שכבר שמעת רבות בעבר, אבל לדעתי לא מיותר להגיד שוב - כל הכבוד לך על המעורבות והתמיכה. אני מעריכה זאת מאוד, גם בן זוגי מגלה המון המון תמיכה ועזרה, ובלעדיו לא יודעת איך הייתי שורדת את התקופה הזו, ואת כל מה שעוד עתיד לבוא. האחרים, גם בני המשפחה הקרובה, לא מבינים שסוף הטיפולים זה לא סוף העניין. לשמחתי, הוא כן מבין.

היי לאט לאט, שתתן לגוף לחזור לעצמו ולהתאושש. התעמלות זה תמיד טוב ומאוד ממולץ מזל טוב לסיום הטיפולים

מן, לא ברור לי דבר אחד... אתה משתתף כאן בפורום כבר כמה חודשים טובים, ולי, לפחות, עשה רושם שאישתך עברה את הכל כבר לפני שנה ויותר. איך זה שהטיפולים הכימוטרפיים וההקרנות הסתיימו רק לפני חודש וחצי?

שלום לכם ובכן אני הייתי ספורטאית לפני גילוי המחלה מדובר על 4 פעמים בשבוע לאחר הניתוח וההקרנות לקחת לי זמן לחזור לעצמי לפי דעתי ארבעה חודשים והיום די חזרתי לעצמי במקרה של כימו כנראה שאולי קצת יותר בכל מקרה לדעתי על האדם להיות קשוב לגופו ותבדקו למה היד כואבת יש לשמור עליה היטב שחלילה לא תנפח. באתר יש על הלימפדמה וכיצד להישמר ממנה תהנו מההליכה בברכה ריקי

אני טיילתי ועשיתי ספורט תוך כדי הטיפולים לאחר הניתוח הייתה הפוגה בספורט למשך בערך 3 חודשים