פעילות גופנית
דיון מתוך פורום סרטן השד
שלום לחברי הפורום ולצוות הרפואי וחג שמח רצוני להתיעץ לגבי פעילות גופנית. האם יש איסור בביצוע תרגילי התעמלות אני כחודשיים לאחר כריתה מלאה כולל בלטות - נקיות- ולפני תחילת טיפול כימי הבעיה העיקרית שלי היא הלימפדמה ולכן אני חוששת מהפעלת היד האם תרגילים לחיזוק ובנית השרירים יכולים להזיק ליד ובכלל לגוף האם פעילות גופנית יכולה לגרום להתפשטות תאים נגועים בגוף האם מאמץ פיזי מתון יכול להזיק. בתודה על תשובתכם אירית
אירית פעילות פיסית מתונה בהתאם לכחותיך וכושרך יכולה רק לשפר את הרגשתך. לגבי הפעלת היד, היה כדאי לך להתייעץ עם פיזיותרפיסטית שמתמצאת בנושא.
פעילות גופנית הינה מבורכת אבל חשוב להתחיל באופן מתון ומדורג. התחלה של פעילות גופנית דווקא לפני הטיפול הכימי עלולה להיות מכבידה. מבחינת היד: ההמלצה הכללית אומרת לא להגזים (בעוצמה ובזמן) בפעילות שיש בה סכנה שתזרים דם רב ליד ותפגע במאזן העדין בין כמוט הנוזלים הנכנסת לזו היוצאת מהגפה. עדיין יש לזכור כי לא ידוע למי, מתי ואם בכלל תתפתח בצקת, ועל כן תחושת ה"נכות" לגבי היד ברוב המקרים הינה מוגזמת ומיותרת. גם כאן כדאי להתחיל כל פעילות בהדרגה מאוד איטית (מספר שבועות בין מדרגה למדרגה) וללמוד מעצם הנסיון. אם פעילות ספציפית חשודה בעינך כגורמת לתחושת נפיחות ביד, נסי לצמצמה או לבצע אותה עם שרוול אלסטי/ חבישה אלסטית. לשרותך איריס
מנהל פורום סרטן השד
