נועה יקרה

אני שמחה לשמוע שההריון עובר נפלא איזה כיף! אני זוכרת כאילו רק אתמול היינו פה לפני שנה ומדברות עדיין על הטיפולים. ליאמי שלי כבר בן חודשיים וחצי מתחיל לתקשר איתי ולזרוק חיוכים לכל עבר. רציתי לשאול אותך בקשר לשחיה- 1. האם אפשר לשחות בלי לצלול (בגלל הבעיה שלי באף זה קצת קשה לי) 2. איך מתחילים בכלל עם שחיה- צריך שעורים, לפתח כושר? שיהיה לך ולמשפחתך חג שמח!!! נ.ב. איזה כיף תינוקת. לינורי שלי עכשיו אומרת לי שהיא רוצה גם אחות ראית מה זה חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

איזה כיף שליאם כבר מחייך! זה ממיס ברמות על!!! לשחות אפשר בהחלט בלי לצלול, למרות ששחית חזה עם ראש בחוץ יכולה להקשות על הצוואר קצת, כי הוא נשאר בזווית מעוקלת מעלה, אבל זה בסדר בשביל להתחיל! אגב, האף לא צריך להוות בעיה, יש כאלו שאפילו שוחים עם שסתום על האף ונושמים ונושפים דרך הפה. גם אפשרות! איך מתחילים? את יודעת לשחות קצת או בכלל לא? אם לא, אז מאד כדאי לקחת שיעורים, או אפילו קצת שיעורי הסתגלות למים. היום בכל בריכה מציעים שיעורים כאלה. כושר אפשר לפתח אחרי שיש את היסודות. אבל תתחילי ולזוז ולנוע ולשחות בקלות. אח"כ לאט לאט אפשר להוסיף מרחק, או סיבולת לב ריאה ע"י הגברת המהירות. אבל צעד צעד בינתיים! כנסי למים! נו, אז קדימה, קצת שחיה, קצת לחזור לעצמך ויאללה לעשות ללינורי וליאם עוד אחות! שיהיה חג שמח הכי בעולם!!!!!!!!! נשיקות