האםרצוי להיות במנוחה מוחלטת לאחר ההחזרה?

לבנות שהתנסו בהחזרה מוצלחת שהסתימה בהריון- האם הייתן במנוחה מוחלטת לאחר ההחזרה? בפעם האחרונה שהוחזר לי העובר - שאגב, נראה מצויין ורירית הרחם הייתה עבה בהחזרה כ- 8 מ"מ לא נקלט לצערי. לא הייתי במנוחה מוחלטת והיו דברים שביום יום שהרגיזו והטרידו, ונתתי להם לחדור. היום שמעתי על מישהי שלאחר ההחזרה הייתה במנוחה מוחלטת רק לשרותים וחזרה ונקלטה. ברור לי שיש עוד פרמטרים נוספים המשפיעים על הקליטה, אך מה מנסיונכך?

היי חני, מנסיון של בנות הפורום ושל מחקרים בלבד לא נמצא קשר בין רמת פעילות להצלחת הטיפולים, למעט במקרה של בעיה ידועה מראש (של הפלות מוקדמות וכיו"ב). ההמלצה היא לא לבצע פעילות גופנית חריגה (למשל הרמת משקולות או רוגבי;), אבל מעבר לזה תעשי מה שהגוף שלך רגיל, תפנקי אותך, ונסי לשמור על אופטימיות ורגיעה. בהצלחה יקירה

זה מרגיע, כי בפעם האחרונה לאחר החזרה יצא לי לנסוע לחתונה בעיר אחרת, הנסיעה הייתה מאוד מעייפת וכל המאמץ התיש אותי מאוד, וחשבתי שאולי לא הייתי צריכה לנסוע אלא לשמור על העובר שבתוכי טוב יותר (רוב התקופה לאחר ההחזרה הייתי מאוד עייפה וישנתי המון). לצערי ההריון לא נקלט ועכשיו אני מנסה להבין האם יש משהו שבשליטתי ע"מ שהפעם זה יהיה אחרת. הפסקתי להתעמל (למרות שאני רגילה להתעמל בתורה מתונה , אך לא הייה לי כוח)פלדתי לעשות מסז' - למרות שמאוד רציתי, וגם נמנעתי מלשחות בבריכה. האם לפי נסינך /ספרות מקצועית פעילוית אלה מותרות או שעלולות להזיק? לילה טוב, חני