השתנה לילית אחרי ניתוחים קיסריים

שלום בת 43, ילדתי ב 3 ניתוחים קיסריים, כשהאחרון לפני 3 שנים. מאז לא זכיתי לשנת לילה רציפה כי אני מתעוררת כמעט כל מחזור שינה להטיל שתן, לפעמיח כל שעתיים, אני חשה צורך עז וזה מעיר אותי למרות שהשלפוחית מלאה באופן חלקי. אני לא שותה לפני השינה, גם לא כמה שעות לפני, בטח לא משקאות משתנים. בניתוח האחרון נאמר לי שיש לי הדבקויות רבות וכי השלפוחית דבוקה לרחם. ברצוני לדעת מה ניתן לעשות כדי לשפר את איכות חיי, האם יש קשר בין ההדבקויות להשתנה הלילית, הערכתי הלא מלומדת היא שבזמן שכיבה השלפוחית מעט זזה ונמתחת בגלל ההדבקויות ולכן הופכת רגישה. במהלך היום המצב תקין יחסית, ללא בריחות שתן או תכיפות.