שאלה חשובה

ד"ר שלום. בתחילת חודש יולי עברתי ניתוח לתיקון בקע מפשעתי. לאחר הניתוח, הורה לי הרופא להמנע מהרמת משאות כבדים במשך שלושת החודשים לאחר הניתוח (משמע - עד תחילת אוקטובר). שאלתי היא - האם אוכל בסביבות אמצע אוקטובר להרשם למכון כושר (כולל הרמת משקולות), או שזה מוגזם בהתחשב בניתוח שעברתי לפני שלושה חודשים? אם זה מוקדם מדי - מתי אוכל להצטרף למכון הכושר? בתודה רבה מראש ובברכה,

שלום גרין החזרה לפעילות רגילה היא בהדרגתיות , כך שתוכל לחזור למכון הכושר אך את הפעילות עליך להתחיל בהדרגה.