בקע טבורי לאחר לידה

אני בת 34, חודשיים לאחר לידה בניתוח קיסרי. כשאני שוכבת על הגב ומרימה את הראש, יש לי כעין שקע לאורך מרכז הבטן. כשאני שוכבת על הגב ומאמצת את שרירי הבטן (למשל מרימה רגליים באוויר), יש לי "גבעה" לאורך מרכז הבטן. רופא הנשים אמר לי שזהו בקע טבורי ואני צריכה לחזק שרירי בטן. האם זה אכן בקע ? האם זה נורמלי חודשיים אחרי לידה, והאם זה אמור להסתדר מעצמו ? האם מומלץ כבר להתחיל בחיזוק שרירי בטן ?

שלוםקרין חיזוק שרירי הבטן - זה תמיד טוב -אבל זה לא הפתרון לבקע טבורי . גשי לבדיקה אצל כירורג לודא באם מדובר בבקע טבורי או הפרדות בין השרירים הארוכים של הבטן